Na mijn pisteseizoen en laatste wedstrijd in Lebbeke was er geen ruimte voor een rustweek, eind september stond namelijk de halve marathon in Buggenhout op de agenda! Spijtig genoeg valt deze wedstrijd redelijk vroeg op het jaar zodat ik moet wachten tot oktober om even te ontspannen. Ik nam enkele dagen verlof en liep een topweek van meer als 125km met een paar stevige intervallen. Dit weekend kreeg ik in Malderen de kans om mij op de langste afstand (15km) eens te testen. Vorig jaar won ik hier de 9km maar had ik de volledige zomer op straat gelopen zodat ik al een brede basis had. Nu moest ik wel voor de langere afstand kiezen. Ook hield ik er rekening mee dat ik vermoeid aan de start zou staan door de vele kilometers van de laatste tijd. Ondanks september klom de temperatuur vlot de hoogte in en waren er veel sterke tegenstanders. In Malderen starten alle 5 de afstanden samen waardoor de start toch wat hectisch verloopt. Dit jaar was dat niet het geval, niemand van de korte afstand nam het initiatief waardoor er een grote kopgroep ontstond. Ongewild liep ik zo mijn 1ste 2kilometers te snel. De beoogde 3'45" werden 3'30". Toen er eindelijk afscheiding kwam liet ik 2 andere lopers van de 15km lopen en zocht ik mijn tempo. Halverwege voelde ik toch al de vermoeidheid opkomen en ik maakte de fout om te weinig te drinken. Zo moest ik ook nog mijn derde plaats afstaan en had ik het in de laatste ronde toch redelijk zwaar. Ik kwam dus als vierde binnen in een tijd van 56'. Weliswaar liep ik 3'45" maar het gevoel was veel minder. Veel te snel vertrokken en de laatste kilometers waren te traag. Toch bekijk ik het positief, voor mijn eerste lange afstand na de zomer is het niet zo slecht en heb ik hier veel geleerd voor Buggenhout. Hopelijk is het dan iets minder warm.Normaal loop ik volgend weekend nog een "trainings"wedstrijd in Londerzeel maar 100% zeker ben ik nog niet. Nu alvast afbouwen richting Buggenhout. Tot dan!
|