Geen Antwerp Ten Miles voor mij dit jaar door familiale verplichtingen. Als voorbereiding liep ik in Opstal steeds de 12km. Nu was dit een ideale gelegenheid om de lange training minder saai te maken. Zo liep ik van thuis uit naar daar, ongeveer 9km , en nam deel aan de halve marathon. Ik verplichtte mijzelf niet sneller te lopen als 17km/u. Bij de start liet ik mij nog even meeslepen met de lopers van de kortere afstand maar na een 2 tal km liet ik het tempo zakken. Ondertussen bezette ik de 2de plaats en had de leider steeds in het vizier. Ik kon er zo naartoe lopen maar deed het niet , al hoopte ik natuurlijk wel dat hij stilviel. Deze situatie bleef gedurende de hele wedstrijd hetzelfde waardoor ik net als in Essene als 2de over de finish kwam , met ondertussen 30km op de teller , in een tijd van 1u16'. Een mooie eerste lange training die ik probleemloos kon afwerken. Verdere vooruitzichten van wedstrijden heb ik nog niet. Ik laat het allemaal wat op mij afkomen.
|
AuteurSchrijf iets over uzelf. Maak u geen zorgen over toeters en bellen, een overzichtje volstaat. Archieven
December 2018
Categorieën |