Een dagje na de cross in Bonheiden vertrok ik op zeg maar een mini-stage van 5 dagen. Niet naar warme oorden maar dichtbij in de bossen van Mol. Samen met Aiko en Niels (Glen moest spijtig genoeg afzeggen door ziekte) hadden we een huisje gehuurd. Er stonden elke dag 2 trainingen op het programma en tussendoor stabilisatie en krachtoefeningen. Bij de lange duurlopen ontdekten we elke dag een ander stuk bos en ook voor de tempotrainingen hadden we enkele ideale plaatsen gevonden. Met een vetloop eindigden we op vrijdag deze perfecte stage. De benen voelden vermoeid maar voldaan aan. Hopelijk kunnen we zondag in Opwijk toch nog 1 keer alles geven op de lange cross.
|