Naar goede gewoonte maak in juist voor het crossseizoen een balans op van mijn zomerseizoen. En ik kan daar alleen maar positief over zijn. Ik kon op al mijn afstanden (van 1500m tot 10000m) mijn PR verbeteren. Vooral op de 5000m en 10000m zette ik met 16'18" en 34'26" twee sterke tijden neer. Tussendoor liep ik naar een 10de plaats in "mijn" Merchtem. En zoals elk jaar liep ik op het einde nog een halve marathon in Buggenhout. Via Meldert (10km), Malderen (15km) en Londerzeel (21km) was ik helemaal klaar voor de perfecte wedstrijd. En met een 3de plaats en een tijd van 1u14' sluit ik in schoonheid af. Ik kan dus alleen maar dik tevreden zijn, al die lange en zware trainingen hebben zijn vruchten afgeworpen. Mijn tempo's op training zijn sneller en wat vooral belangrijk is dat mijn volume enorm is toegenomen. En dit allemaal kan ik nu meenemen naar het winterseizoen.
|