Een paar dagen na de corrida wordt er in Ertvelde een 10000m op de piste georganiseerd. Het was ondertussen al drie jaar geleden dat ik nog is deelnam. Na Merchtem speelde ik nog haas voor clubgenoot Adriaan en werkte nog een pittige training af dus had ik niet echt frisse benen. Toch besloot ik deel te nemen omdat dit een ideale training betrof om mijn basissnelheid nog is op te krikken. Wou ik onder de 34' lopen moest ik kilometers lopen onder de 3'30". Ik startte in de eerste van drie reeksen en beperkte mij tot volgen. Het mentale aspect is hier zeer belangrijk met 25 rondjes tegen de klok. kwam daarbij ook nog is dat de wind een cruciale rol begon te spelen. Er werden dan ook geen toptijden genoteerd. Ook voor mezelf draaide het niet soepel , elke keer we aan het windstuk begonnen viel mijn tempo weg en verspeelde ik teveel energie om de aansluiting niet te verliezen. Halfweg kwam ik dan ook al door met een tijd van 17' en aangezien versnellen er niet inzat was het schade beperken in de laatste 5km. Mijn PR van 34'26" kon ik wel verbreken met een nieuwe besttijd van 34'12". De komende weken staan er geen wedstrijden op het programma en focus ik mij volledig op het Belgisch kampioenschap halve marathon.
Ik hoef jullie niet te vertellen hoe belangrijk deze wedstrijd voor mij is , na al die jaren dat ik woon en werk in Merchtem is er wel die speciale band met deze feestgemeente. Na een stevige trainingsweek van meer als 150km kwam ik in optimale conditie en met veel zelfvertrouwen aan de start met als doel een tijd rond de 41' te lopen , een goeie plaats zal dan wel volgen. Daar Merchtem voor het eerst deelnam aan het loopcriterium van Brabant was de bezetting misschien nog nooit zo sterk geweest. De globale opkomst was dan ook nog is meer als vorig jaar, nog is een bewijs dat lopen echt wel in de lift zit. Door een hevige regenval de ochtend van de wedstrijd was er een aangenaam loopweertje en dit in combinatie met de talrijke supporters zorgden voor een aangename sfeer. Ik mocht wel niet de fout om mee te gaan in het enthousiasme en mij houden aan mijn vooropgesteld schema. In de eerste kleine ronde startte ik nog mee met de kopgroep maar bij de 1ste versnelling deed ik geen moeite om te volgen. Zo kwam ik terecht in een mooi 2de groepje waar afwisselend goed werd samengewerkt. Ik zou haast vergeten te zeggen dat de wind op het hoogste punt toch een sterke invloed had op de wedstrijd. Ook in deze wedstrijd kreeg ik even een slecht moment waardoor ik op een 5 tal km van het einde alleen kwam te lopen. Al even snel herpakte ik mij en vond mijn zogezegde 2de adem. Uit de achtergrond kwam er niemand meer aansluiten zodat ik mij focuste op de loper voor mij. Ondanks een stevige laatste ronde kon ik de aansluiting niet meer maken maar onder het oog van de enthousiaste supporters liep ik naar een tijd van net onder de 41' . het risico dat ik had genomen met heel veel rust deze week pakte goed uit en als kers op de taart eindigde ik nog als 10de. Het was dan ook nagenieten achteraf van de vele felicitaties en schouderklopjes. op naar volgend jaar en een nog straffere prestatie!
Na een relatieve rustweek was ik klaar om mij te meten met de Belgische toppers op het Belgisch kampioenschap in Lokeren en eveneens het startschot van de Lokerse feesten. Het parcours is dan wel biljartvlak toch ligt het niet in de bovenste schuif bij mij. Het groot aantal deelnemers in combinatie met de vele bochten , passage door de kermis en allerlei factoren zorgen ervoor dat iedereen vooraan wil zitten en dit geeft veel duw en trekwerk bij de start. Ik liet het trekwerk voor wat het was en startte redelijk rustig, geen onnodige energie verspillen met ontwijken , inhalen en inhouden. Eens we op de grote baan waren zocht ik positie in een groepje met drie dames die streden voor de Belgische titel. Dit groepje liep een perfect tempo tijdens deze eerste ronde van 5km. Bij doorkomst halverwege was het tijd om de gas volledig open te draaien. Samen met nog een 2 tal lopers werkten we goed samen en konden wat plaatsen opschuiven. In de laatste kilometer viel de groep uit elkaar en was het ieder voor zich met nog een hevige strijd op de piste van Lokeren. Met een tijd van net onder de 34' is de tevredenheid groot en tank ik veel zelfvertrouwen voor de corrida van Merchtem. Maar eerst nog een zware trainingsweek om niet 100 maar 200% fit aan de start te staan.
|
AuteurSchrijf iets over uzelf. Maak u geen zorgen over toeters en bellen, een overzichtje volstaat. Archieven
December 2017
Categorieën |