Na de ekiden gisteren liep ik vandaag een 10Km langs de mooie Schelde en Polder route. Het was wat afwachten wat de benen zouden zeggen na toch wel een zware wedstrijd gisteren. Samen met trainingsmakker Glen Braem was het plan om zeker op het podium terecht te komen. En van bij de start was duidelijk dat het tussen Kristof V.D.B en ons twee zou gaan om de winst. De eerste 5kilometer was de wind in het voordeel en liepen we een snel en egaal tempo. Aan het keerpunt begonnen we dus met de wind in het nadeel. De eerste versnelling kon ik niet beantwoorden en liet ik de andere twee wijselijk lopen , ook Glen moest er bij de volgende versnelling af. We zochten elkaar daarna op en probeerden samen om de kloof op de leider te dichten. Ikzelf ging nog is diep in het rood door 500m aan de kop te sleuren en zo Glen dichterbij te brengen. Wanneer dit niet lukte wisten we genoeg en liepen we de wedstrijd gewoon uit. Ik had mijn beste pijlen verschoten en gunde Glen de 2de plaats. 2de of 3de, het maakt mij niet zoveel uit. Alleen de overwinning telt. Wel ben ik tevreden over mijn eerste weekend waarin ik 2 wedstrijden heb gelopen. Ik heb nu weken om te recupereren en met nog een paar stevige training hoop ik in Mol terug sneller te lopen op de 10Km. Een mooie ereplaats behoort daar terug tot de mogelijkheden. Grts
Vandaag nam ik voor de 1ste keer deel aan de Ekiden aflossingsmarathon. Met een totaal van ongeveer 1500 ploegen was dit dan ook een groot evenement. Dankzij mijn zus hadden we met AC Lebbeke drie clubs afgevaardigd. Ikzelf zat in een sterke groep met Glen B. , Tommy V.W. , Cedric D. , Aiko D.M en Robbe N. Aangezien ik op zondag nog een wedstrijd op het programma staan had koos ik voor de 5km. Achteraf gezien een goede keuze want het parcours was zwaar genoeg met een paar steile hellingen. Nadat Tommy zijn 10km had gelopen was het als derde loper mijn beurt , ik zat direct goed in het ritme maar door het groot aantal deelnemers moest ik veel uitwijken en dat kostte toch veel energie. Na een 18 tal minuten kwam ik dan ook het koning Boudewijn stadion terug binnen gelopen , toch altijd iets speciaals , en gaf de fakkel door aan Glen. Ik was zeer tevreden over mijn wedstrijd , geen enkele ploeg heeft mij kunnen inhalen en ikzelf heb een 6-tal ploegen kunnen voorbijsteken. Met een tijd van 2u31' strandden we als ploeg op een mooie 25ste plaats! Na de wedstrijd was het voor mij een noodzaak om goed uit te lopen en goed te rusten met het oog op Grembergen. Ik ben benieuwd hoe ik deze 2 wedstrijden in 1 weekend zal verteren. Alvast tot morgen.
Het zomerseizoen is achter de rug dus is het een mooi moment om een balans op te maken en even voorruit te blikken op de winter. De grootste conclusie is dat ik terug grote stappen gezet heb! Er waren 2 overwinningen in Zele en Malderen , in Merchtem kon ik binnen de top 20 eindigen en in de andere wedstrijden haalde ik steeds mooie ereplaatsen. Vooral mijn 1ste halve marathon gaf mij veel voldoening. Ik kon meestrijden met de beste tot de laatste kilometers en strandde op een mooie 4de plaats! Ik moet wel toegeven dat nadien in Mollem de rekker zoals ze zeggen helemaal af was. Die wedstrijd was de vierde op rij en iets teveel van het goede. Een wijze les voor volgend jaar. De 2 weken na Mollem heb ik dan (mede door een contractuur) heel weinig gelopen. En het resultaat is er , ik ben terug fris in het hoofd en de benen en kijk volop voorruit naar de winter. In November en December zal ik veel trainen en houd ik het qua wedstrijden nog rustig om te kunnen pieken na Nieuwjaar. De corrida in Aalst en Dwars door Dendermonde staan met rood aangestipt. Ik mag mij nu ook officieel wedstrijdatleet noemen. Misschien vind je mij volgend jaar voor het eerst op de piste. Langs deze weg wil ik dan ook nog iedereen te bedanken voor alle steun en de aanmoedigingen tijdens al mijn wedstrijden. Ik hoop samen met jullie een aantal mooie resultaten te behalen. Alvast tot snel!
|
Nieuws 2013Archief
December 2013
|