Net voor ik begin aan de opbouw naar het winterseizoen neem ik nog even de tijd om terug te blikken op weer een geweldige zomer ondanks een laatste wedstrijd in mineur. Traditioneel opende ik in maart op de ten miles van Oostende naar Brugge. Onder zeg maar epische omstandigheden liep ik naar een tijd van 56'. In geboortestad Dendermonde dook ik weer onder de 34' op 10km. Deze twee wedstrijden bleken een ideale voorbereiding op de ten miles in Antwerpen. Na een perfecte wedstrijd vorig jaar deed zette ik met 55' mijn tijd nog wat scherper. Even ging de riem eraf om mij dan voor te bereidden om de corrida van Merchtem. Tussendoor was er een mooie overwinning in Ganshoren door van start tot finish aan de leiding te hebben gelopen. Op de piste beperkte ik mij tot een 5000m met onmiddellijk een nieuwe PR van 16'12". Vol vertrouwen en na een slimme wedstrijd brak ik de grens van 41' en een mooie top tien plaats. Na deze wedstrijd maakte ik in de euforie mijn enige fout deze zomer. Met het oog op het BK halve marathon nam ik geen gas terug maar bleef stevig doortrainen. Op het BK kon ik in warme omstandigheden op karakter nog een mooie tijd van 1u14' neerzetten. In Eindhoven twee weken later kreeg ik zelfs na veel rust signalen van mijn lichaam dat het op was. Met een matige tijd van 1u18' was de teleurstelling dusdanig groot. Maar na het lezen van dit verslag mag deze laatste wedstrijd geen smet zijn op mijn seizoen. Na een aantal weken rust zal ik mij rustig voorbereiden op het crossseizoen. Bloed trekken , podoloog en kine bezoeken enz. , het zijn enkele dingen die moeten gebeuren voor ik terug aan kwaliteitstrainingen wil denken.
|
AuteurSchrijf iets over uzelf. Maak u geen zorgen over toeters en bellen, een overzichtje volstaat. Archieven
December 2017
Categorieën |