Het was tijd voor mijn enige halve marathon van dit jaar , het weer was ideaal en de conditie uitstekend. Ik had mij in de week perfect voorbereid met een paar lange en stevige trainingen. Ploegmakker Tommy moest in functie van zijn marathon een tijd lopen van 1u18minuten. Ideaal dus voor mij , het was een kwestie van zo lang mogelijk te kunnen volgen en onder 1u20' binnen te komen. Van bij start was er een mooie kopgroep van 8 goeie lopers. Daar waren er vier van AC Lebbeke bij. De verstandhouding was goed en iedereen deed zijn deel van het werk om een mooi tempo te lopen. Na 10km zaten we rond de 37minuten , dus perfect op schema. Na wat gegeten en gedronken te hebben begonnen we aan het 2de en best lastige stuk , het was wachten op de eerste serieuze versnelling. Die kwam er na een 15 tal kilometer. Ik kon aanpikken en een paar tellen later waren we nog met vier. Toch moest ik even later afhaken wanneer het tempo terug omhoog ging. Ik zocht snel mijn eigen tempo en hield de derde loper in het vizier. Met nog 4 kilometer te gaan liep ik een degelijk tempo en kon ik mijn 4de plaats veilig stellen. Ik probeerde nog te naderen en zo een podiumplaats te bemachtigen maar dat was iets van het goede teveel. Met een voldaan gevoel naderde ik de finish en klokte af op 1u18'40". Opdracht meer als geslaagd zou ik zeggen. Ik wil nog even mijn zus bedanken voor de perfecte begeleiding tijdens de hele tocht. Nu even genieten en vanaf morgen de focus op Mollen waar ik in mijn "achtertuin" loop. Grts
|
Nieuws 2013Archief
December 2013
|