Hier ben ik nog eens na drie zware trainingsweken en hard labeur. Ik had jullie beloofd te laten weten hoe ik deze weken verteerd heb. De rode draad door deze drie weken was toch wel Laarbeek bos in Jette waar ik samen met trainingsmakkers Glen Braem en Niels Slachmylders vele uren en kilometers heb versleten. Een misschien ondergewaardeerd bos maar erg lastig door de vele hoogteverschillen. Echt een aanrader voor een pittige heuveltraining. Voor de rest heb ik de vele duurlopen en intervaltrainingen afgewerkt ondanks de drukte op mijn werk door de eindejaarsperiode. Nu zou ik dus volgende week in Stekene daar de vruchten van moeten plukken. Ik heb al gemerkt dat mijn hartslag in bepaalde zones al een paar teller lager ligt als vroeger. We zijn dus op de goede weg. Ik zal wel terug "rustig" starten zoals in Aalst en naarmate het gevoel en wedstrijdomstandigheden zal ik stelselmatig het tempo opvoeren. Nog een weekje wachten en dan kunnen we nog is vlammen! Tot dan. Grts
|
Nieuws 2013Archief
December 2013
|