Na drie weken zwaar trainen vertrok ik samen met mijn zus en Glen Braem naar Stekene voor de jaarlijkse kerstloop. Na een wat triestige ochtend kwam de zon er zelfs door. Vooraf had ik gehoopt op een tijd onder de 43minuten maar tijdens de opwarming was mij al duidelijk dat dit niet zou lukken. Er stond een stevige rukwind die je volledig uit je ritme haalde. Glen en Natalie vertrokken eerst voor hun 6Km. Daarin gaven zij het goede voorbeeld. Glen won op mooie wijze zijn wedstrijd en Natalie eindigde als 2de dame. Dan was het mijn beurt in een sterk bezette 12Km. Alsof de wind nog niet erg genoeg was gingen bij start de hemelsluizen ook nog is open. Tijdens mijn eerste ronde van 4Km kwam ik door in de beoogde 14 minuten en voelde veel kracht in de benen. Mijn hartslag lag ook zoals in mijn intervaltrainingen 5 tellen lager. Halfweg begon de striemende regen en ijzige wind er wel voor te zorgen dat ik mijn tempo ondanks de soepele benen moest laten zakken. Ik kon wel mijn plaats behouden en een paar sterke lopers achter mij houden. Al bij al ben ik redelijk tevreden met mijn 43'37" , de 11de plaats is mooi meegenomen. Ik neem dit goeie gevoel zeker mee naar de volgende wedstrijd in Aalst. Daar ga ik nog wat werken aan mijn snelheid met een hopelijk snelle 6Km.
|
Nieuws 2013Archief
December 2013
|