Het was tijd voor mijn eerste pistewedstrijden. Met een 1500m in Kessel-Lo en een 3000m in Ninove 2 dagen later bereidde ik mij voor op een drukke zomer. Die eerste pistewedstrijd na bijna 1 jaar is altijd wat wennen, daarom kies ik er steeds voor om te beginnen met een 1500m. Ik wist niet wat ik moest verwachten maar zoals bij alle pistewedstrijden hoefde niks voor mij. Ik startte veel te snel en na 1 rondje liep ik 1'06". Als ik dit bleef lopen zou ik zeker stil vallen dus schakelde ik terug naar ronden van 1'10". Ondertussen ging de bel al voor de laatste ronde, er was nu geen keuze meer, ik moest om een PR te lopen versnellen. Met nog 300m te lopen zette ik alles op alles, ik kon nog profiteren van een loper voor mij om uiteindelijk te finishen in 4'27". 2" sneller als mijn vorige tijd, ik kon niet anders dan tevreden zijn. Deze snelheid hoopte ik 2 dagen later te gebruiken op mijn 1ste 3000m van dit seizoen. Dit zou mij in principe beter moeten liggen al was het afwachten of ik hersteld zou zijn van mijn 1500m. Mijn start was slecht en ik liet mij volledig wegdrummen, het kostte de eerste 2 ronden dan ook krachten om op te schuiven , pas in ronde drie kwam ik echt in mijn tempo van 1'15" per ronde. Met 3'08" en 6'18" na respectievelijk 1 en 2km zat ik op record koers maar ik voelde de vermoeidheid toenemen in de laatste ronden. Met nog een snelle laatste ronde kon ik alles nog rechtzetten maar net daar liep het spaak. Ik twijfelde te lang om te versnellen en verlies daar een paar seconden. Die seconden had ik nodig om 9'27" te lopen, nu eindigde ik in exacte dezelfde tijd als mijn PR , nl 9'29". Er heerste onmiddellijk een gevoel van teleurstelling die even later bij het uitlopen plaats maakte voor realisme. Er komen nog wedstrijden genoeg en met iets meer tijd zitten er zeker nog snelle tijden in mijn benen. Nu op naar een 5000m in Oordegem.
Het is ondertussen bijna een maand geleden dat ik nog van mij heb laten horen. En dat was bewust want na Antwerpen was het zowel fysiek en mentaal helemaal op. Maar na een weekje herstel en wat alternatief sporten begon ik rustig aan mijn opbouw voor de zomer. De eerste piste trainingen verliepen vlot maar na al die lange tragere tempo's was het wel wennen. Net zoals vorig jaar nam ik net voor de pistewedstrijden deel aan de duoloop in Oetingen. Samen met Glen probeerden we er een leuke wedstrijd van te maken. Glen vertrok als 1ste voor 4km, daarna nam ik over voor 4km om dan nadien samen 4km te lopen. Na een kwartiertje wachten kwam Glen als 11de door en gaf mij teken vol door te gaan. Ik luisterde gedwee en schoof meteen 2 plaatsen op , maar de warmte zorgde ervoor dat ik toch even moest terug schakelen. Bij de laatste 4km moest ik pushen om Glen te volgen maar de laatste 2km kwam ik erdoor en nam ik Glen op sleeptouw. Ondertussen waren we nog 2 plaatsen opgeschoven naar de 7de plaats. Meer zat er vandaag niet in. Nu op naar mijn 1ste pistewedstrijd op maandag in Kessel-Lo. Met een opener van 1500m bereid ik mij voor op een snelle 3000m 2 dagen later in Ninove. Maar alles staat in teken van de belangrijkste maand Augustus met een BK op de weg, corrida Merchtem en 10000m op de piste.
|
Nieuws 2016Archief
December 2016
Categorieën |