Elk jaar probeer ik samen met trainingsmakker Glen een paar wedstrijden te lopen van het criterium Brabant-Wallonië. Tijdens deze wedstrijden gaat het niet om winst, daarvoor is de concurrentie te groot, maar ik maak van deze wedstrijd altijd een goede training. Door de grote hoogte verschillen en verschillende modderige passages kan ik zo mijn limieten opzoeken en conditie verbeteren. En aangezien ik niet zo hou van crossen kan ik dit gedeeltelijk compenseren. Het was de eerste wedstrijd dit jaar en dat was aan het aantal deelnemers te merken. Glen had mij vooraf een korte samenvatting van het parcours gegeven en dat kwam zeker van pas tijdens de wedstrijd. Zo was de 1ste kilometer volledig in dalende lijn . Bij de start was het drummen geblazen maar ik was redelijk goed weg. Na 1Km kwam ik door onder de drie minuten , vanaf dan ging het steeds op en neer en was het een kwestie van de hartslag in de afdalingen genoeg te laten zakken en enigzins te recupereren. Na 3km kwam ik aansluiten bij Glen maar al vlug voelde ik dat het iets te snel ging voor mij. Ik liet mij dan ook direct uitzakken naar een achtervolgende groep. Met deze groep begon ik halfweg aan een lange en zware klim. Ik voelde dat ik de betere was en kon afstand nemen van mijn medevluchter maar in de verte zag ik dat we naar rechts moesten en een lang stuk vol in de wind moesten lopen. Daardoor besloot ik om in de groep te blijven , ik nestelde mij achterin en liet de anderen kopwerk doen. Zo kon ik de laatste drie kilometer nog vol doorgaan en op de loodzware slotklim kon ik mijn medevluchter afschudden en naar een mooie 19de plaats lopen. Ik kijk al uit naar mijn volgende wedstrijd in Wallonië.
Voor mijn eerste wedstrijd in 2014 koos ik voor de 6km op de Corrida in het centrum van Aalst. Deze wedstrijd is in vergelijking met de Priester-Daens loop volledig in het centrum. Veel keren en draaien en 2 keerpunten van 180°. Maar het is vooral een snelle wedstrijd waarin ik na de vele kilometers van de afgelopen weken mijn snelheid wou verhogen door 6km aan hoog tempo te lopen. Onder ideale omstandigheden begonnen we om half 4 aan onze wedstrijd. Zelf had ik een tijd van om en bij de 20minuten in gedachten. Van bij de start lag het tempo hoog en was het harken om de leiders in het vizier te houden. Toen ik na 1km op mijn horloge keek zag ik 3'20" staan. Normaal is dit te snel voor mij maar het gevoel was goed en ik bleef altijd rond deze tijd mijn kilometers afwerken. Na 4Km probeerde ik toch om nog een beetje te versnellen en 2 lopers voor mij in te halen maar ik voelde dat dit "voorlopig" de limiet was tijdens deze wedstrijd. Halverwege de laatste kilometer zag ik dat ik mijn beoogde 20minuten zou halen , ik keek achterom en mijn negende plaats was veilig. Zo kon ik ontspannen de finish bereiken in een tijd van 20'08". Zo waren we met 2 lopers van AC Lebbeke in de top tien. Glen liep immers een heel mooie wedstrijd en eindigde op een mooie 2de plaats! Onze zware trainingen van de afgelopen maanden werpen nu de vruchten af. Binnen 2 weken mag je mij in Wallonië verwachten. Daar lopen ik en Glen een mooie wedstrijd in Nijvel. Zeer lastig maar op een prachtig parcours. Ik weet dus wat te doen de komende week. Grts
Mijn eerste volledige loopjaar zit er nu al een 2-tal weken op. Na wat denkwerk kan ik niet anders als positief zijn! Er waren die drie mooie overwinningen , tal van ereplaatsen en vooral veel top-10 plaatsen. Dit geeft me de motivatie om volgend jaar nog beter te doen. En daar zijn we nu volop aan het werken door gerichter te trainen, mooi in de de vooropgestelde zones te lopen en minder wedstrijden op het programma te zetten. Zo kom ik steeds frisser aan de start! En misschien kan je mij deze zomer aan het werk zien op de piste. Welke afstand blijft voor mij ook nog een verassing. Verder wil ik ook iedereen die mij in het afgelopen jaar op eender welke manier gesteund heeft heel erg bedanken. Zonder mijn familie en beste vrienden was mij dit zeker niet gelukt. Als dank beloof ik jullie in 2014 een evengrote inzet!
|