En zo stond ik de dag na Waasmunster aan de start in Lebbeke. Trainingsmakkers Glen en Niels kozen voor een andere afstand. Opnieuw koos ik voor een stevige opwarming en mijn benen voelde niet moe of stijf aan. Een paar goeie versnellingen later stond ik gemotiveerd aan de start. Ik startte nog sneller als anders en nestelde mij in het spoor van een andere loper van de 3.5km. Na 1km kwamen we door in 3'00". Nog nooit was ik zo snel vertrokken. Ik vreesde een terug val maar toen een groepje sterke lopers met Glen en Niels kwam aansluiten bleef ik mooi tempo lopen. Aangezien ik en Glen niet veel woorden nodig hebben zette hij mij soms uit de wind en probeerde ik stiekem 2 keer te ontsnappen. Mijn pogingen werden steeds snel gecounterd. Toen ik voor een laatste keer wou versnellen plaatste mijn concurrent een sterkere versnelling. Ik kwam op karakter terug in zijn spoor maar had daar mijn beste pijlen verschoten. In de laatste 500m moest ik dan ook de rol lossen maar eindigde ik toch voor de 2de maal als derde op het podium dit weekend. Ik heb er dan ook geen seconde spijt van gehad dat ik deze wedstrijd erbij heb genomen. Dit was een goeie training met het oog op mijn 3000m op de piste. Met een grote dosis zelfvertrouwen train ik verder naar Guldensporenjogging in Opwijk.
In het mooie Waasmunster liep ik voor het 2de jaar op rij de jogging van 7Km. Vorig jaar eindigde ik hier op een mooie 3de plaats. Het parcours loopt over mooie landelijke wegen en is heel variërend. Even goed doen als vorig jaar was mijn doelstelling. Na een stevige opwarming was ik direct bij de les. Kristof V.D.B. vertrok zoals steeds zeer snel en het was belangrijk om mee te zijn. Samen met Kristof en nog een andere lopers vormden we al snel een kopgroep. Het tempo lag hoog want bij doorkomst na 2km zag ik op mijn klok 6'50" staan en wetende dat de eerste kilometers aardig bergop liepen. Toen het tempo nog is de hoogte inging moest ik passen, ik koos snel voor mijn eigen tempo en toen ik achter mij keek was de verbazing groot dat ik geen enkele andere loper zag. De eerste twee waren buiten bereik dus besloot ik om op ervaring de resterende 5km uit te lopen. Alleen bij een zandstrook van een 500m trok ik nog is stevig door. De laatste kilometers waren in dalende lijn dus kon ik met overschot over de finish lopen. Eindelijk kon ik nog is een podiumplaats bemachtigen. Tijdens het uitlopen besloot ik dan ook nog is om de volgende dag in Lebbeke de kortste afstand te lopen(3.5km).
Dit jaar liep ik voor het eerst de kriebeljogging in Lebbeke. Ik had er nog nooit van gehoord maar blijkbaar was deze wedstrijd vroeger een jaarlijkse traditie. Met de pistewedstrijden in het vooruitzicht kies ik de komende weken voor de kortst mogelijk afstand op deze wegwedstrijden. Vandaag was dit 5km waarvan er de helft door de wachtbekken werden gelopen. Bij de verkenning bleek echter dat er juist daar niet gesnoeid was waardoor het soms moeilijk was om deftig te kunnen lopen. Het was een kwestie van als eerste deze smalle baantjes te kunnen nemen. Bij de start zorgde de zon voor een temperatuur van 25°. Ik startte snel maar blijkbaar wou iedereen vooraan zitten. Met een mooi elitegroepje werd er een stevig tempo gelopen en bij het ingaan van de wachtbekken liep ik in vijfde positie. Het was continu afremmen , versnellen , draaien en keren. Bij het 2de wachtbekken ging het tempo nog is omhoog waardoor ik het toch moeilijk kreeg om de aansluiting te behouden. Eens terug op de straat was ik zeer vermoeid en had ik een kleine achterstand op de kopgroep. Deze was nog geen 100m maar toch kon ik het gat niet toelopen. De sterkste lopers liepen duidelijk vooraan. Met nog minder als 1km te gaan keek ik achterom en zag dat mijn 5de plaats veilig was, ik koos er dan voor om op ervaring deze wedstrijd uit te lopen. Bij aankomst was ik zeer tevreden met een tijd van 17'24". Met nog meer trainingen in de benen zou ik graag onder de 17' lopen op een 5000m op de piste. Het enige spijtige van de dag is dat ik niet kon meestrijden voor de podiumplaatsen , iets wat mij de laatste wedstrijden al dikwijls is overkomen. Ik zal dan ook geduld moeten opbrengen om de de volgende stap te zetten naar nog snellere tijden. Op naar de volgende wedstrijd in het mooie Waasmunster waar ik vorig jaar verrassend op het podium stond; Hopelijk kan ik deze prestatie herhalen!
Via facebook had ik mijn oog laten vallen op een jogging in Ganshoren. Deze wedstrijd wordt namelijk gelopen in Laarbeek bos. Dit is ook het favoriete bos van mij en Glen, de plaats waar wij steevast onze heuveltrainingen afwerken. Wij weten er bij wijze van spreken elke wortel liggen! Een paar weken geleden bij de laatste training lag alles er mooi droog en goed beloopbaar bij. Daar was bij de opwarming niet veel meer van te merken, de nacht voor de wedstrijd gingen de hemelsluizen open. Ik trok er mij niks van aan want zo was de temperatuur toch wat gezakt, al zal het nog meer als 20° geweest zijn. Met een top tien plaats in mijn gedachte namen ik en Glen van bij de start de leiding en konden we in de 1ste hellende kilometer zelf het tempo bepalen. Nadien kwam een door de regenval gevaarlijke afdaling dus probeerde ik in de aanloop weg te geraken en zo als eerste het goede spoor te kiezen. Ik werd direct gecounterd door twee andere lopers. Onmiddellijk daarna schoof Glen slim naar de leiding en liep op kousenvoeten weg . Ik merkte dat de andere koplopers niet zelfzeker naar beneden liepen dus nam ik de kop over en liet het tempo zakken. Glen kon zo nog wat meer afstand nemen. De daaropvolgende twee kilometer waren relatief vlak en met vier lopers waren we in achtervolging op Glen. Ook daar ging ik regelmatig zonder op te vallen aan de leiding lopen. Ik was realistisch genoeg om te beseffen dat ik niet de sterkste was en dan heb ik liever dat een ploegmaat wint. Toen na 5km de zwaarste zone kwam met drie pittige hellingen wist ik dat de buit binnen was en besloot ik mijn vijfde plaats veilig te stellen. Achter mij kwam Fadoul Taha die ik ken van mijn Waalse joggings en van de corrida in Merchtem. ik kon deze stevige loper nog nooit verslaan maar nu kon ik hem achter mij houden, wat mij zeer tevreden stemt! Parcourkennis en een goede conditie zorgden ervoor dat ik op een mooie vijfde plaats eindigde. Met heel veel vertrouwen kijk ik nu uit naar twee snelle en korte stratenlopen. Grts Tim
|