Na de terugblik kijk ik nu even voorruit naar "mijn" zomer. Vanaf nu staat alles in functie van de maand augustus. een maand waarin ik zowel een 5000m, de corrida van Merchtem en een 10000m zal lopen. Daarvoor zal ik een resem stratenlopen laten vallen en heel gericht trainen. Na lang overleg en een leerrijk gesprek met de coach loop ik in juni wel nog een wedstrijd in laarbeek bos. Mijn favoriete bos om in te trainen maar helaas door het hoogteverschil niet altijd ideaal om te trainen. Eind juni loop ik dan de 7km van Waasmunster waar ik vorig jaar mooi derde eindigde. Juli wordt een echte trainingsmaand met maar 1 wedstrijd. Mijn debuut op de piste zeg maar met een 3000m. Als dit alles goed verloopt zou ik klaar moeten zijn voor een zware maand augustus. Een snelle 5000m moet mij op mijn top brengen op de corrida in Merchtem. Als ik de stress van de voorgaande editie van mij kan afzetten is een top tijd zeker mogelijk. Maar aangezien ik het woord als niet graag gebruik maak ik er gewoon het beste van. Daarna volgt dan misschien nog het zwaarste, een 10000m op de piste. Ik zal dan heel slim moeten lopen en niet zoals op straat waar ik soms te wild tekeer ga. Zoals verwacht bouw ik dan even af om in september mijn eerste plaats in Malderen te verdedigen en om dan eind september voluit voor een podiumplaats te gaan in de halve marathon van Buggenhout. Het wordt dus echt een zomer waar ik naar uitkijk en voor de volle 100% voor wil gaan. Maar alleen kan ik dit niet verwezenlijken dus bedankt ik al voorhand al die mij steunt en helpt om dit tot een goed einde te brengen.
Tijd voor een terugblik op de eerste maanden van 2014! De veldcrossen liet ik nog even voor wat het was maar in de eerste grote afspraak,de corrida van Aalst, liep ik een sterke wedstrijd op de 6km met een tijd van 20'. Mijn eerste deelname in Nijvel was ook leuk waarna in februari vooral trainen op het menu stond. Dan kwam mijn favoriete omloop in Waals-Brabant, Chaumont-Gistoux. Daar liep ik een super wedstrijd en amuseerde mij enorm maar net op dat moment loop ik een scheenbeenvliesonsteking op. Rust en nadien accupunctuur hielpen mij er terug bovenop maar het spijtige, ik was die superconditie wat kwijt en vooral, ik moest passen voor dwars door Dendermonde. En dat in mijn geboortestad. Ik leerde uit deze blessure en doe nu vooral meer oefeningen om mijn kuiten en scheenbeen te versterken. Dan was het een kwestie van opbouwen tot Antwerpen. Het blijft een heel speciale wedstrijd met een parcours dat tot de verbeelding spreekt. Ik verbeterde er mijn tijd en plaats maar had toch op iets meer gehoopt. In Brugge kon ik dan wel een mooi en egaal tempo lopen wat mij hoopvol stemt voor de toekomst. Nu even samenzitten met de coach en dan maak ik mijn planning voor de zomer openbaar!
Terwijl de mannen van AC Lebbeke de Beker van vlaanderen liepen in Sint-Niklaas koos ik ervoor om in Brugge deel te nemen. Dit is ook een wedstrijd met een aardig deelnemersveld en aangezien ik vorig jaar in Knokke had gelopen leek het mij leuk om Brugge is al lopend te verkennen. De wedstrijd loopt namelijk voor 90% door kleine straten met veel kasseien. Na een paar zonnige weken was het weer volledig omgeslagen. Hoe dichter ik bij Brugge kwam hoe groter de buien waren. Ook de wind liet zich niet onbetuigd. De voorbereiding op deze wedstrijd liep perfect met een trainingsweek van 120km met aardig wat snelheid in. Maar in de nacht van vrijdag op zaterdag moest ik plots overgeven met als gevolg dat ik op zaterdag geen hap door mijn keel kreeg. Op zondagmorgen durfde ik ook al niet teveel te eten. Ik had dus voor alle zekerheid een gel meegenomen voor onderweg. Ik nam zoals veel een goede start en liep in een mooi groepje waar ook Veerle Dejaeghere aanwezig in was. Op de vele kasseien was het duwen geblazen maar ik kon mijn tempo mooi volhouden, ik kon zelfs even "genieten" van de mooie sfeer in hartje Brugge. Over halfweg liepen we het centrum wat uit en was er een mooi lang stuk in het bos waarna we langs het water met onze neus pal in de wind kwamen. Gelukkig was er iemand in onze groep die zich hier niks van aantrok en het volledige stuk voor zijn rekening nam. Met nog een 2-tal kilometer te gaan voelde ik dat het stilaan op was maar de laatste rechte lijn van 500 meter plaatste ik wel nog een versnelling die mij een aantal plaatsen winst leverde. Mijn snelheidstrainingen wierpen hier zeker zijn vruchten af. Voldaan sloot ik mijn zoveelste mooie wedstrijd af. Over de volgende doelen kan ik nog niet veel zeggen. Eerst even herstellen en dan bouwen we op naar een hopelijk snelle zomer!
|