De AlterG, ondertussen bij de meeste sporters wel bekend, mag dankzij Astrid Verhoeven en Stijn Lintermans blijven staan in de praktijk van Stijn! Ik had al éénmaal kennis gemaakt met dit toestel en ik kan er alleen maar positief over zijn. Na een doorgedreven training stap je voldaan en zeker niet uitgeput van dit toestel. Door de verminderde zwaartekracht ga je zelfs letterlijk en figuurlijk zweven. Het is een kwestie van je momenten uit te kiezen om gebruik te maken van dit toestel want hoe je het draait of keert, goedkoop is het niet! Het is nu eenmaal nog "nieuw" en zal met verloop van tijd meer en meer tevoorschijn komen. Aangezien ik de laatste week last had van zware bovenbenen en een zware T4 training had van 3x2Km contacteerde ik Stijn voor een combinatie AlterG en massage. Ik liep mijn intervallen aan 17.5Km/u en herstel aan 14/u. Ik was helemaal niet moe na de training en met een massage nadien was ik weer volledig in orde om terug soepel verder te trainen. De volgende dag liep ik dan ook een rustige 21Km zonder veel problemen. Zo waren mijn zorgen verdwenen en kan ik mij focussen op een drukke maar "zalige" zomer.
|