De volgende cross op mijn lijst was een lange (8850m) in Bonheiden. Een ideale voorbereiding op de cross in Opwijk volgende week. Ook daar zal de afstand ongeveer 8km bedragen. Ook al is het al november, toch steeg de temperatuur gemakkelijk naar een 15 tal graden. Na verkenning van het parcours was dan ook duidelijk dat dit een snelle wedstrijd zou worden. De organisatie had er een mooi parcours van gemaakt met een passage in het bos, enkele rechte stukken en bochten die je mooi op snelheid kon nemen. Met maar liefst 60 lopers stond ik om iets voor 16u aan de start. Ik startte snel om niet in het gedrum terecht te komen en met een stevige aanvangsronde kwam ik in mooi gezelschap te lopen. De stevige wind zorgde wel voor vele tempowisselingen waardoor ik het halfweg toch wat moeilijk kreeg en besloot om 1 ronde mijn tempo wat te laten zakken zodat ook mijn hartslag enkele tellen kon zakken. Bij het ingaan van de laatste ronde kwam ik er dan ook terug door en nam de leiding van een groepje om als eerste de boszone in te lopen. Het tempo ging omhoog en het was nu ieder voor zich. Fel aangemoedigd door trainingsmakker Glen(die door een blessure niet kon lopen) zette ik nog alles op alles om nog 1 plaats op te schuiven maar het lukte niet meer. Integendeel, in de sprint werd ik nog geklopt zonder het te beseffen. Cross wordt tot op de meet gelopen! Met een 36ste plaats ben ik tevreden en als ik achteraf mijn tijd bekeek bleek dat ik met een 30' op 8850m best wel snel heb gelopen. Ik ben dus op de goede weg en voel mij na elke cross weer beter worden. Ik kijk al uit naar de volgende in Opwijk, niet ver van mijn deur waardoor ik toch graag iets wil laten zien. Maar eerst goed recupereren want de verzuring zat toch wel goed in de benen.
|